四肢无力,感觉好累
早上一觉醒来,有时候就觉得四肢无力,觉的挺累的,然后这一天都昏昏沉沉的,干活也没精神,吃饭一不香,胃口也很差,一天中总是想睡觉。等到晚上睡觉时本想好好睡,却发现怎么也睡不着。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,从您的病情描述看来,你的身体可能正处在亚健康状态,你需要调整作息时间,正常饮食,保证充足的睡眠,每天做适量的体育运动,不要太剧烈。坚持一段时间。一段时间之后,症状没有缓解,可以考虑去医院找医生咨询。
2015-11-13 14:26
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,这症状的话,考虑是肾虚引起的,期间可以食疗的。病人若可巧用食疗,治疗效果将更佳。以下是我介绍的补肾食疗:芝麻粥,核桃粥.此外,按摩脊椎也有补肾益精的疗效,建议病人在家中自行按摩,从脊椎的尾椎向上捏,每天两次,一次10至15回。可结合病情吃六味地黄丸。
2015-11-13 15:53
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,其实上班的人是缺小运动的哦,所以导致没精神.建议你可以多点的做下运动.保持每天在8个小时的睡眠,平时放工,快走,或者打下篮球,慢慢就会有改善的了.
2015-11-14 00:09
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