右脚踝开放性骨折胫骨骨折术后恢复慢，可能与骨折严重程度、术后护理、个人体质、康复训练、营养状况等有关。 1.骨折严重程度：如果骨折情况复杂，损伤了周围血管和神经，会影响恢复速度。这种情况需要密切观察，定期复查，了解骨折愈合进展。 2.术后护理：伤口要保持清洁干燥，避免感染。若有感染，会延缓愈合，需及时抗感染治疗。 3.个人体质：有些人新陈代谢较慢，组织修复能力弱，恢复时间会相对较长。 4.康复训练：缺乏科学的康复训练，关节会僵硬，肌肉会萎缩。应在医生指导下逐步进行康复锻炼，如屈伸脚踝等。 5.营养状况：蛋白质、钙、维生素等摄入不足，不利于骨头生长。要多吃富含营养的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等。 总之，骨折术后恢复慢需要综合考虑多方面因素。患者要保持良好的心态，积极配合医生治疗，遵循医嘱进行康复，以促进恢复。

您好，您这种情况建议您不要着急，考虑您当时损伤比较重，恢复需要个过程的，建议您最好在医院的康复科的专业医生给您制定一个计划就可以的。

骨折患者恢复期间不宜吃的食物有花生和米醋。可以吃些虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、枸杞、牛奶等等都是较好对骨折有意义的食物，暂停房事。