小时候有手淫习惯，如今出现性欲不强、勃起困难等性功能障碍问题，可能是由多种因素导致的，包括心理因素、生理因素、不良生活习惯、基础疾病以及手淫本身的影响。 1.心理因素：长期的焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，可能影响性功能。应学会调节情绪，通过运动、冥想等方式放松。 2.生理因素：随着年龄增长，体内激素水平变化，如雄激素分泌减少，可能影响性欲和勃起功能。必要时可进行激素补充治疗。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会损害身体健康，影响性功能。需养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒。 4.基础疾病：如糖尿病、高血压、心血管疾病等，可能影响血管和神经功能，导致勃起障碍。要积极治疗原发病，控制病情。 5.手淫本身的影响：过度手淫可能导致性器官疲劳、敏感度下降。应减少手淫频率，适度锻炼，增强体质。 性功能障碍的原因较为复杂，需要综合考虑。建议及时就医，进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，保持积极的心态，有助于恢复正常性功能。

食疗配方　　①核桃仁炒韭菜　　核桃仁50克，韭菜、香油、精盐各适量。将核桃仁用香油炸黄。"将韭椠洗净，切成段后，放人核桃仁内翻炒，调入精盐即可。佐餐随量食用。功效补肾助阳，适用于阳痿。

适当服用壮阳药可增强体质,可增强机体抵御严寒与疾病的能力。但如果一味滥用、乱服,则不但对身体健康无益,还会产生一定的副作用,...专家认为壮阳药多具有类性激素作用,它的功效可概括为壮肾阳、益精髓、强筋骨、兴奋性机能,...

您好！适当服用壮阳药可增强体质,可增强机体抵御严寒与疾病的能力。但如果一味滥用、乱服,则不但对身体健康无益,还会产生一定的副作用,...专家认为壮阳药多具有类性激素作用,它的功效可概括为壮肾阳、益精髓、强筋骨、兴奋性机能,.

补肾壮阳。以通过食疗和药物的方法，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常见的壮阳蔬菜有韭菜、大葱、洋葱等。男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区。常用中药如人参、鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜籽、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、虫草等。