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怎么样养胃?

反胃

患者年龄:26我胃不好,平时吃完米饭后都觉得胃胀,反胃。请问平时应该怎么样保养才会慢慢好起来?哪些宜吃,哪些不宜吃?需不需要吃胃药?(平时很难受的时候有吃斯达舒)烦请专家一一为我解答!谢谢!

  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,胃炎的治疗一般需要一个很长的时间,其实胃病总的治疗方针是三分治疗七分养,平时多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求细、软、嫩、烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,还要注意有个好的心情,禁烟酒避免熬夜也很重要,

    2015-11-14 09:09
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,胃病需要养,也需要你长期注意保养。具体来说就是,饮食要有规律,一日三餐准时均匀,很多人不吃早饭,这个习惯是非常对胃病不利的。食物中,生,冷,硬,辣,的少吃,甚至不吃。这个需要点毅力,不吃辣椒,而且再热的天坚决不喝冰水,不吃冰激凌。少和碳酸饮料,少和茶。睡觉前喝杯热牛奶。如此保养长期形成习惯后你的胃病自然就好了!

    2015-11-14 06:12
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    建议每天造成空腹吃4枚红枣和10生花生,晚饭后食用热水袋暖胃区,坚持一段时间就效果明显。

    2015-11-14 00:40
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    胃病靠的就是七分养三分治疗,你完全可以注意生活饮食习惯来达到治疗胃病的。胃吃了冷的硬的冰的,刺激的食物都会不舒服的。饮食清淡,您可多喝些汤粥之类的来养胃的。或适当的吃些碱性食物也是很好的。

    2015-11-13 19:41
  • 回答1

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    祝苏红

    南京紫金医院

    一级

    脑复苏专科

    治疗胃炎,饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。

    2015-11-13 12:02
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