你好，白癜风主要与黑色素缺失，内分泌失调，遗传，环境因素，饮食，睡眠，精神因素等都有关系。建议你首先要保持好心情，注意皮肤卫生清洁，不要抓挠皮肤，外出注意防晒，注意保护皮肤，以免受伤，。保证充足的睡眠，饮食上多吃黑芝麻，豆类，动物内脏，蛋，奶等食物。忌食含维生素C丰富的食物。必要时可在医生指导下口服白癜风胶囊等药物治疗。

您好，白癜风患者在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力；在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是说不吃，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，不吃这、不吃那，什么病也好不了。另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。

日常生活中您要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪,避免受到外伤,增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，富含维生素C的食物，过辣、过酸的食物都要少吃,平时可以多吃些瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品、花生、田螺等食物，对疾病的恢复都是有一定的帮助。祝你早日康复。

一、自行治疗，对于白癜风，很多人没有正确面对，以为白癜风没什么大不了，直接去药店买一些药膏自行治疗，导致病情突然的恶化，白癜风的治疗并非只是药物治疗那么简单，希望患者谨记。二、不及时找医生确定自己是不是得了白癜风，一再地拖延，加上生活中一些因素的刺激，导致白癜风爆发，形成突然的恶化。三、得了白癜风后不懂得护理，还是跟以前一样不良的生活习惯，喝酒、抽烟、熬夜，多日来的不良的积累在一刻间喷发。四、很多患者不进行科学的治疗，相信江湖游医的诊断，导致形成误诊误治的局面，错用方法导致病情突然恶化。

首先，一定要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品，这类化妆品对皮肤有一定的刺激。　　然后，避免紫外线的辐射，不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。