你好，经常抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好容易造成牙渍和牙垢，你的情况建议可以去医院做超声波洗牙，这是见效最快的，但是过程有些痛苦，洗牙后牙齿会出现过敏；如果想无痛去渍，也可以使用牙黄金产品去渍去垢，但是由于其原理是植物成份分离牙渍等衍生物，见效会比洗牙慢，需要坚持使用一段时间。

修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法，如近来许多医院和牙科门诊所采用的冷光美白技术就是其中一种，它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂

对于牙科牙齿美白的问题你一定要重视，你提到牙科牙齿美白为你解答如下。大多都是牙齿色素的问题引起，依然有可能与牙菌斑有关，可以去作洁牙处理。另外，用柠檬汁来摩擦发黄的牙齿，也有不错的效果，如果还不行，可以采取冷光美白术。

对于牙科牙齿美白的问题你一定要重视，你提到牙科牙齿美白为你解答如下。冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。属于化学漂白的一种，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦。外源性色素粘染，内源性色素沉着等比较适合使用冷光美白。