左臂使不上劲且左脚经常痛，可能是由多种原因引起的，如颈椎病、脑血管疾病、关节炎、神经损伤、肌肉劳损等。 1.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致上肢无力和下肢疼痛。长期低头、坐姿不良等是常见诱因。 2.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血，影响脑部供血和神经功能，引起肢体无力和疼痛。常见于高血压、高血脂患者。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎，炎症刺激可导致关节疼痛和活动受限。 4.神经损伤：外伤、感染等因素损伤神经，影响肢体的感觉和运动功能。 5.肌肉劳损：过度劳累、运动不当可造成肌肉劳损，出现疼痛和无力。 出现左臂使不上劲且左脚经常痛的症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如颈椎和颅脑的影像学检查、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

没有外伤的话，应该是肩周炎或颈椎炎突发。最好上医院去看看，贴膏药、按摩。平时要注意坐姿，如果工作需要经常坐着，一定要经常起来活动。两个比较简单的动作可以缓解这个症状：1、左右臂分别举起绕大圈各300下，有时间也可多做。2、以脑袋为笔，写“米”字，有时间就可以做。另外还有其他很多很多的活动颈椎、腰椎的运动，关键是坚持。

建议你到医院作一个全面的身体检查，特别是脑部的ct和核磁共振，警惕脑中风前兆或是脑动脉栓塞引起的局部神经麻痹。你好，建议你还是去医院检查一下，排除其他疾病的可能。但要注意一定要注意安排时间，电脑是有辐射的。

一般这样的情况，如果没有外伤史的话，多考虑是因为颈椎压迫神经等引起的。但是也不能排除别的原因。建议您及时到医院做检查，及时确诊疾病，及时治疗。