全身酸痛，尤其是两腿明显，可能由多种原因引起，如运动过度、缺乏营养、感冒、腰椎疾病、下肢血管问题等。 1.运动过度：如果近期有剧烈或长时间的运动，可能导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起腿部酸痛。此时应注意休息，适当按摩和热敷。 2.缺乏营养：缺乏维生素 D、钙等营养素，会影响肌肉和骨骼健康，导致酸痛。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、鱼类等。 3.感冒：病毒感染引起的感冒可能导致全身肌肉酸痛，包括腿部。需要多喝水、多休息，必要时服用抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等。 4.腰椎疾病：腰椎间盘突出等腰椎问题可能压迫神经，导致腿部放射性酸痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、布洛芬等，严重时可能需要手术。 5.下肢血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，会影响腿部血液循环，产生酸痛感。治疗可能包括改善生活方式、药物治疗，如阿司匹林、华法林等，或手术治疗。 总之，如果腿部酸痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，两腿发酸，是有很多的原因引起来的，很有可能是平时工作太累，或是长时间的站着，还有就是房事过度了，这个也是可以引起腿发酸的，注意做好休息。

走路过多或者是太劳累，建议适当休息，注意身体。观察一段时间，看有没有好转。没好转就去医院做具体的检查。或者休息几天。锻炼完注意放松，不要打完球就坐下或者蹲下，应该走走放松放松，再拍拍小腿，最好是回去再洗个澡。

你好。考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。注意是否是有腰椎间盘突出症,腰部软组织疾病，腰肌劳损,肌肉拉伤的可能等。

走路过多或者是太劳累，建议适当休息，注意身体。观察一段时间，看有没有好转。没好转就去医院做具体的检查。或者休息几天。锻炼完注意放松，不要打完球就坐下或者蹲下，应该走走放松放松，再拍拍小腿，最好是回去再洗个澡。这样就不会酸痛了。