膝盖蹲起时痛但走路不痛，可能是由多种原因引起的，如半月板损伤、髌股关节软骨磨损、滑膜炎、韧带损伤、骨质增生等。 1.半月板损伤：半月板在膝关节中起缓冲作用，运动不当或外伤可能导致损伤。损伤后，蹲起时半月板受到挤压和摩擦，引发疼痛。 2.髌股关节软骨磨损：长期过度使用膝关节，软骨磨损，蹲起时髌骨与股骨关节面摩擦增加，产生疼痛。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致关节肿胀和疼痛，蹲起动作会加重症状。 4.韧带损伤：如内侧副韧带、前交叉韧带等损伤，影响关节稳定性，蹲起时疼痛。 5.骨质增生：关节边缘长出骨刺，刺激周围组织，蹲起时骨刺与周围组织摩擦，引起疼痛。 总之，膝盖蹲起疼痛的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，通过影像学检查等明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。