睡觉起来出现头痛、疲惫、想睡，低头时眼睛也痛，可能是睡眠质量差、感冒、颈椎病、眼压过高、颅内病变等原因所致。 1. 睡眠质量差：如果睡眠环境不佳、多梦易醒等，会导致身体和大脑未得到充分休息，引起上述症状。改善睡眠环境，规律作息有助于缓解。 2. 感冒：病毒感染引起感冒，会出现头痛、乏力、嗜睡，有时还伴有眼部不适。可服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、双黄连口服液等。 3. 颈椎病：长期低头或坐姿不良，颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血和神经传导，引发相关症状。治疗包括颈椎牵引、按摩、热敷等。 4. 眼压过高：青光眼等眼部疾病导致眼压升高，会有眼痛，还可能伴有头痛、恶心等。常用药物有马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，会压迫脑组织和神经，导致头痛、嗜睡等。需进行头颅 CT 或磁共振等检查明确诊断。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。

头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。头痛即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，如脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以是颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛，正是由于引起头痛的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂,需要到医院检查确诊。