颈椎间盘突出引起颈部疼痛、手麻且夜间加重，可能与不良姿势、颈椎退变、神经受压、肌肉紧张、炎症刺激等有关。 1. 不良姿势：长时间低头或仰头，会加重颈椎负担，导致颈椎间盘突出加重。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。 2. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘逐渐老化，水分减少，弹性降低。可通过适当锻炼，增强颈部肌肉力量，延缓退变。 3. 神经受压：突出的椎间盘压迫神经根，引起疼痛和麻木。可采用物理治疗如牵引、按摩等缓解症状。 4. 肌肉紧张：颈部肌肉长期处于紧张状态，易引发疼痛。热敷、针灸能有效放松肌肉。 5. 炎症刺激：突出部位产生炎症，导致疼痛加重。在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 颈椎间盘突出引起的症状需要综合治疗和长期护理。患者要注意保持良好的生活习惯，避免颈部受伤。症状严重时应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好，你的情况可能是神经性疼痛引起的症状，和着凉有关系的建议你可以服用布洛芬和保泰松治疗看看，平时多热敷治疗可以帮助恢复的