指甲一层一层裂开可能由多种原因引起，如营养不良、真菌感染、接触化学物质、甲床损伤、某些疾病等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B、C、E 及钙、铁等微量元素时，指甲可能会变得脆弱易裂。建议多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋等。 2.真菌感染：甲癣会导致指甲增厚、分层、易碎。可外用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物。 3.接触化学物质：频繁接触洗涤剂、指甲油去除剂等化学制品，会损害指甲。应减少接触，使用时佩戴手套。 4.甲床损伤：外伤或不当的美甲操作损伤甲床，影响指甲生长。需要注意保护指甲，避免再次受伤。 5.某些疾病：如扁平苔藓、银屑病等，也可能引起指甲异常。需针对原发病进行治疗。 指甲一层一层裂开可能是多种因素共同作用的结果。如果情况严重或持续不改善，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

您好，根据您的病情描述，您的指甲很容易一层一层裂开，机体缺钙引起比较常见。建议摄入含钙高、维生素多的食物，如奶制品，注意加强营养。