软骨组织损伤后出现脚肿疼且淤青蔓延，可能与损伤程度、局部血液循环、炎症反应、恢复时间不足、康复措施不当等有关。 1.损伤程度：若损伤较严重，恢复时间会延长。严重的软骨撕裂或骨折可能未被及时发现，需进一步检查。 2.局部血液循环：脚部血液循环相对较差，影响淤血吸收和消肿，可通过抬高患肢促进血液回流。 3.炎症反应：损伤会引发炎症，导致肿胀和疼痛持续，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解。 4.恢复时间不足：软骨组织修复需要一定时间，通常数周甚至数月，耐心等待很重要。 5.康复措施不当：未正确休息、过早活动或未进行适当的理疗，会影响恢复。 软骨组织损伤后的恢复需要综合考虑多种因素，患者应注意休息，避免过度活动，若症状持续不缓解或加重，应及时复诊，在医生指导下进行治疗。

建议拍片复查,排除隐匿性骨折.因为隐匿性骨折当时片子上无法显示出来.7至10天后骨折端有骨吸收,此时片子显示交明确.

你好；建议你使用伤痛顶外部涂擦就会消肿的

你好，根据你的描述，考虑关节扭伤。你好，建议服用云南白药，外用红花油涂抹，祝你早日康复。

你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。