打羽毛球导致右腿膝盖受伤，核磁共振检查显示右膝髌上囊及关节腔内积液、前交叉韧带及内侧副韧带损伤、外侧半月板前角损伤。对此，需要了解损伤原理、治疗方法、康复注意事项等。 1.损伤原理：运动时的剧烈扭转和冲击，超过了膝关节的承受能力，导致韧带、半月板和关节囊受损，出现积液。 2.治疗方法：支具固定是为了限制关节活动，促进损伤恢复。同时，可配合药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），以减轻炎症和疼痛。 3.康复训练：在损伤初步恢复后，进行适度的康复训练，如股四头肌收缩练习、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量。 4.注意事项：保持休息，避免过早负重和剧烈运动。注意膝关节保暖，避免受寒。 5.复查时机：一般在治疗后的 4-6 周进行复查，评估恢复情况，调整治疗方案。 总之，对于这种膝关节损伤，需要综合治疗和康复措施，耐心恢复，以恢复膝关节的正常功能。

健康指导：如果是你说的前交叉韧带和半月板损伤的话，最好是在关节镜下进行手术治疗。要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，这种手术一般是微创手术，行韧带重建术。半月拆线，大约6周就逐渐恢复了。

根据你现在的这个描述情况来看，这个是膝关节的韧带损伤同时合并有膝关节的半月板损伤，患者现在的这个年龄还是比较年轻的，通常来说保守治疗为主患者现在这个情况还是需要继续休息的，可以继续考虑佩戴一个支具，如果疼痛比较严重可以考虑用一些止疼药，目前来说治疗还是休息为主可以配合做一些针灸理疗