空腹血糖 7.6mmol/L 且持续 8 个月，伴有身体无力、易累的症状，有可能是糖尿病，但不能仅凭这一点确诊。还需综合考虑其他因素，如餐后血糖、糖化血红蛋白、有无糖尿病症状等。饮食方面要注意控制总热量、均衡营养、定时定量进餐、少吃高糖高脂食物、多吃蔬菜。 1. 血糖检测：除了空腹血糖，还应检测餐后 2 小时血糖和糖化血红蛋白。如果餐后 2 小时血糖大于 11.1mmol/L 或糖化血红蛋白大于 6.5%，结合症状，可诊断糖尿病。 2. 饮食原则：控制总热量，根据个人情况计算每日所需热量。主食粗细搭配，适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，减少油脂摄入。 3. 进餐规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，少吃零食。 4. 食物选择：少吃糖果、糕点、油炸食品等高糖高脂食物，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等。 5. 水果摄入：血糖控制较好时，可在两餐之间适量吃低糖水果，如苹果、梨、柚子等。 6. 运动配合：适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血糖。 总之，出现这种情况应及时就医，完善相关检查，明确诊断。一旦确诊糖尿病，要在医生指导下进行规范治疗，同时注意饮食和运动，控制血糖，预防并发症。

空腹血糖不能高于6,1。再去查下糖化血红蛋白如果也高就要用降糖药。加强身体锻炼，控制体重，少食辛辣油腻食物，主食以粗粮为主，要限量。

男空腹血糖7.6血糖高于正常但是还不能诊断为糖尿病建议去医院抽取静脉血复查餐前餐后血糖最好连续测两天注意糖尿病饮食口服二甲双胍肠溶片

您好，根据您的血糖是可以支持糖尿病的诊断，要是新诊断的糖尿病患者是可以饮食治疗的。对于您这个情况，建议控制每天的进食总量，再就是均衡三大营养要素，适当的运动