失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.氯硝西泮片是一种长效镇静安神药,临床上一般用于比较顽固的失眠症及用于各别焦虑症的治疗,因为药效较强同时药物的依赖成瘾性也是很强的,一般不作为首选用药.患者所述难受应该是一种躯体性焦虑的表现,祝健康

你好，长期的这种情况的话还是产生了药物的依赖性的。随着时间的增加，药量也在增加的，这种情况建议先去正规医院复查一下，不能长期的依靠药物维持的。失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

你的问题是现实的刺激引起的，不是单纯吃药可以解决，生活的稳定和保持良好的心态是恢复的前提。建议也可以心理咨询帮助恢复。吃药副作用是有的，如果反映强烈，可以咨询医生换药。