颈椎变直、增生引起胳膊、肘、肩膀等多处酸痛，可能与神经受压、肌肉劳损、关节炎症、血液循环不畅、不良姿势有关。 1. 神经受压：颈椎病变可能压迫神经，导致上肢疼痛。可使用营养神经的药物，如甲钴胺片，有助于修复受损神经。 2. 肌肉劳损：长期的不良姿势或过度使用上肢肌肉，会造成劳损。可服用复方氯唑沙宗片，能缓解肌肉紧张。 3. 关节炎症：肘部、肩部关节炎症也会引发酸痛。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，能减轻炎症和疼痛。 4. 血液循环不畅：局部血液循环差会加重症状。可以考虑使用活血通络的药物，如大活络丸。 5. 不良姿势：纠正不良姿势至关重要。日常要注意保持颈椎和上肢的正确姿势，避免长时间低头或保持一个姿势不动。 出现这些症状，自行用药可能效果有限。建议先到正规医院就诊，明确病因和病情严重程度，在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物。

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这个右侧胳膊的疼痛，不能提重物，你这个年龄阶段，一般来说是考虑有颈椎病的表现。颈椎病压迫到右侧的感觉和运动神经就可以引起疼痛和肌肉运动乏力等的。而提重物是牵拉臂丛神经，可以加重症状的。

考虑风湿的可能性大，住的地方是不是很潮湿啊，或者经常洗衣，打湿后受凉。此外，应该是神经根型颈椎病，主要是颈椎引起颈肩部，背部，上肢的酸胀麻痛。具体可以到医院检查一下，