夜晚看手机眼睛会痛，可能是由用眼过度、光线刺激、干眼症、眼部炎症、眼压升高等因素引起。 1.用眼过度：长时间看手机，眼睛得不到充分休息，睫状肌持续收缩，容易导致眼疲劳和疼痛。 2.光线刺激：夜晚环境较暗，手机屏幕的强光会对眼睛造成刺激，引起眼部不适和疼痛。 3.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，眼睛缺乏滋润，看手机时眨眼次数减少，会加重干眼症状，导致疼痛。 4.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，本身就存在炎症反应，夜晚看手机可能会加重炎症，引发疼痛。 5.眼压升高：长期不良的用眼习惯可能导致眼压升高，看手机时眼压进一步增加，从而引起眼睛疼痛。 总之，为了保护眼睛健康，应避免长时间在夜晚看手机。若眼睛疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、畏光等，应及时到正规医院眼科就诊。

最好的办法就是少看手机，滴点眼药水

您好，您这种情况是眼疲劳造成的，如果长期这样会引起眼部发炎，严重会影响视力的。