女性大补的食物有蔬菜类、肉类、干果类、水果类、豆类等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.蔬菜类：胡萝卜富含维生素A，能增强免疫力。
2.肉类：瘦肉富含蛋白质，可补充能量。
3.干果类：杏仁含蛋白质和维生素E，有益健康。
4.水果类：苹果富含维生素和膳食纤维，促进消化。
5.豆类：黑豆富含蛋白质和矿物质，营养丰富。
合理搭配这些食物，有助于女性保持健康。

舒张压总是90-100，降不下来，应该考虑换药，可以使用安博诺。舒张压升高与血管紧张度、血粘度升高等因素有关系。建议同时控制盐的摄入量，多运动。然后配合服用阿司匹林、辛伐他汀等。

你好，舒张压降不下来可以考虑换药，建议使用中药治疗，减少服用西药的副作用，可以服用中成药新芽罗布麻茶！在平时生活中要注意以下几个方面1.减少钠盐摄入，2.控制体重，3，不吸烟饮酒，4.适当运动，5.减轻精神压力，保持心理平衡。多吃瓜果蔬菜！祝早日康复！

你好，舒张压高是由动脉硬化造成的,只有软化血管治疗,才是降低舒张压的根本措施,建议口服替米沙坦控制血压，降压治疗的同时,加用一些软化血管的药物,如芦丁.维生素E等,治疗效果会更好.平时低盐低脂肪饮食,戒烟酒,适当体育锻炼,控制体重.