头发连根脱落可能由多种原因引起，比如精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、药物副作用等。剪成短发可能对改善脱发有一定帮助，但关键还是要找到根本原因并针对性处理。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能导致毛囊供血不足，引起脱发。应注意调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够滋养，会变得脆弱易脱落。要均衡饮食，多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平过高，可能导致脂溢性脱发。这种情况需要就医检查，根据具体情况进行治疗。 4. 头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，会影响毛囊健康，导致脱发。需要使用相应的药物治疗，如酮康唑洗剂等。 5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能引起脱发。如果是药物原因，可咨询医生是否能调整用药。 总之，头发脱落的原因较为复杂，剪成短发可能只是暂时改善外观。建议及时就医，明确原因后采取合适的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于头发健康。

您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。