手指关节遇凉水痛且晨起僵硬，难以攥拳，可能是类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎、雷诺氏病、系统性红斑狼疮等原因所致。 1.类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击关节组织，导致炎症和损伤。关节会出现疼痛、肿胀、僵硬，尤其在晨起时明显。治疗常包括非甾体抗炎药如布洛芬、抗风湿药如甲氨蝶呤等。 2.骨关节炎：多因关节软骨磨损、骨质增生引起。症状为关节疼痛、僵硬，活动后可能减轻。可使用镇痛药如对乙酰氨基酚，也可关节内注射玻璃酸钠。 3.腱鞘炎：频繁活动手指或长期劳损所致。表现为局部疼痛、压痛和活动受限。治疗有休息、热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 4.雷诺氏病：遇冷或情绪激动时，手指小动脉痉挛，出现疼痛和僵硬。需注意保暖，戒烟，必要时使用硝苯地平扩张血管。 5.系统性红斑狼疮：自身免疫性疾病，可累及多个器官，包括关节。除关节症状外，还可能有皮肤红斑、发热等。治疗常使用糖皮质激素如泼尼松、免疫抑制剂如环磷酰胺等。 出现手指关节遇凉水痛且晨起僵硬的症状，应引起重视，尽早到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

目前的描述要考虑属于长期的劳累等也是会出现这样的症状，及时的保养休息，为主，即可好转