身材消瘦的原因较多，常见的有饮食不均衡、运动量过大、消化吸收不良、内分泌疾病以及慢性消耗性疾病等。 1. 饮食不均衡：长期摄入的营养不足或食物种类单一，无法满足身体的能量和营养需求。建议保证饮食多样化，增加富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物摄入。 2. 运动量过大：过度的运动消耗大量能量，如果没有及时补充，会导致体重下降。应合理安排运动强度和时间，并注意运动后的营养补充。 3. 消化吸收不良：胃肠道功能紊乱，如胃炎、肠炎等，影响食物的消化和吸收。可通过调整饮食结构，必要时在医生指导下使用促进消化和吸收的药物，如多酶片、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 4. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。甲亢患者甲状腺激素分泌过多，代谢加快；糖尿病患者胰岛素分泌或作用异常，导致血糖利用障碍。需要进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗，常用药物有甲巯咪唑、格列齐特等。 5. 慢性消耗性疾病：如结核病、肿瘤等，会消耗大量的身体能量和营养。需要及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。 身材消瘦可能是多种原因导致的，如果通过调整饮食和生活方式仍不能改善，建议及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

你好，你这个情况明显是属于消瘦的，如果没有不适就别太担心的，多是由于饮食不好导致的。可以通过饮食调理的，平时多吃一些营养丰富的食物，如豆制品、肉类、蛋类、蛋糕等，再就是多吃一些水果蔬菜，可以两餐之间适当加餐甜点，晚上也可以加一次餐的，经过坚持有利于你长胖的，希望我的回答可以帮助到你。

去医院检查，排除没有患甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。其实人群中存在很多这种情况，就是他们身体没什么疾病，但就是不长肉。但也不是没有办法，俗话说，一口吃不成胖子，这就需要制定一个长远的增肥计划。建议你平时注意养成良好的生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。还有可以饭后服用同仁堂的大山楂丸一丸，帮助消化，增进食欲。还有吃这么多，当然得适当地运动运动，当然不要从事太大运动量的运动，那样会加大消耗，从事那种练肌肉的力量型运动，可以去健身房。还可以炖个山药薏苡粥喝，调理脾胃。希望我的回答对你有帮助！