左脚骨折术后能否碰冷水及多久能碰，取决于伤口愈合情况、骨折恢复程度、个人体质、环境温度以及术后护理等。 1. 伤口愈合情况：如果伤口完全愈合，没有红肿、渗液等感染迹象，通常术后 2-3 周可以小心接触冷水。但如果伤口愈合不佳，存在感染或延迟愈合，碰冷水的时间需相应推迟。 2. 骨折恢复程度：骨折初步愈合，骨痂形成较好时，对冷水的耐受能力会增强。一般在 4-6 周左右。 3. 个人体质：体质较好、抵抗力强的患者可能能较早碰冷水；而体质较弱、容易受寒的患者则需更谨慎，可能要 6 周以后。 4. 环境温度：在温暖的环境中，术后 3 周左右可能就能碰冷水；寒冷环境下则要延长时间，比如 4 周以后。 5. 术后护理：术后护理得当，伤口恢复快，碰冷水的时间可适当提前；反之则要延后，可能要 5 周以后。 总之，左脚骨折术后碰冷水的时间不是绝对固定的，需要综合多种因素判断。在不确定是否可以碰冷水时，建议咨询医生，以确保安全，促进骨折恢复。

你现在是术后多久了，拆线了没有，如果没有拆线，是不能沾水伤口，拆线切口愈合后还是建议3-4天后沾水，最好是温热水泡脚，有助于局部血液循环，促进骨折愈合。建议不要用冷水，还是选择温热水泡脚更好。切口拆线后建议计划性加强患肢功能锻炼。