关节炎是一种常见的慢性疾病，其病因复杂，可能与年龄、遗传、肥胖、创伤、感染等因素有关。缓解关节炎疼痛的方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、调整生活方式以及手术治疗等。 1. 药物治疗：常用的药物有非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；软骨保护剂，如氨基葡萄糖，有助于延缓软骨退变；抗风湿药，如甲氨蝶呤，适用于类风湿性关节炎。但使用药物需遵医嘱。 2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 运动康复：适当的运动如游泳、散步、太极拳等，能增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，减轻疼痛。 4. 调整生活方式：控制体重，避免过度劳累和长时间站立、行走，注意关节保暖。 5. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑关节置换术等手术方式。 关节炎的治疗需要综合考虑多种因素，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，并积极配合治疗，以减轻疼痛，提高生活质量。

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