脸发热发红且反复长痘，可能与内分泌失调、皮肤感染、过敏、不良生活习惯、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛孔堵塞和痘痘产生。 2.皮肤感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染皮肤，引发炎症反应，导致痘痘出现。 3.过敏：接触过敏原，皮肤出现过敏反应，表现为发热发红和长痘。 4.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，或者缺乏运动，会影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态变差。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，进而导致皮肤问题。 要改善这种情况，建议保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和护理。如果痘痘严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。同时，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免高糖、高脂肪食物。

按照中医看法你还是属阴虚火旺的厡因.多吃蔬莱水果.勿吃辛辣.应注意休息.勿挤压痤疮.勤洗睑.禁酒.可以用痘痘净外涂.服知柏地黄丸与皮肤病血毒丸.

您好，一般情况下，您只要平时多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品就可以。您一定平时少吃油腻辛辣刺激的食物，可以适当的活动。

想吃什么吃什么

你这个应该是皮脂腺分泌旺盛导致的.与皮脂腺分泌旺盛有关系的啊。与辛辣食物和油腻性化妆品使用都有关系的。建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.另外适当口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘一般会逐渐自行消失的。提问者对于答案的评价：askW4YIJ：我现在好多了，谢谢您的帮助！