头昏头疼、心跳过速、浑身无力、便秘、腿抽筋可能由多种原因引起，如贫血、电解质紊乱、心血管疾病、内分泌失调、缺乏运动等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头昏头疼、浑身无力。可通过血常规检查确诊，治疗常使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。 2.电解质紊乱：钾、钙等电解质失衡，可能造成心跳过速、腿抽筋。需进行血电解质检查，治疗药物有氯化钾、葡萄糖酸钙等。 3.心血管疾病：如心律失常、冠心病等，影响心脏功能和血液循环，引发相关症状。可通过心电图、心脏彩超等检查，药物如美托洛尔、硝酸异山梨酯等。 4.内分泌失调：甲状腺功能异常、糖尿病等，会导致代谢紊乱。甲状腺功能检查、血糖检测有助于诊断，治疗药物有左甲状腺素钠、二甲双胍等。 5.缺乏运动：长期久坐少动，胃肠蠕动减慢，易便秘，身体机能也会下降。应增加运动量，改善症状。 出现上述症状，建议及时就医，进行全面检查，明确病因后在医生指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动。

你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。