更年期综合症是女性在绝经前后由于性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，常见症状包括月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。 1.月经紊乱：表现为月经周期不规律、经量增多或减少，甚至停经。这是由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不稳定导致。 2.潮热出汗：突然感到面部、颈部、胸部发热，伴有出汗，可能一天发作多次。其原因是血管舒缩功能不稳定。 3.情绪波动：容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等不良情绪。体内激素水平变化影响了神经递质的调节。 4.睡眠障碍：入睡困难、多梦、易醒，影响睡眠质量。与内分泌失调和心理因素有关。 5.骨质疏松：雌激素缺乏使得骨质吸收增加，骨量快速丢失，易发生骨折。 6.心血管症状：可能出现心悸、头晕、血压波动等。 7.泌尿生殖道症状：阴道干燥、性交疼痛、尿频、尿急等。 更年期综合症虽然会给女性带来诸多不适，但通过合理的治疗和自我调节，大多能够有效缓解症状，提高生活质量。女性应保持良好的心态，积极面对这一人生阶段的变化。

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