病情分析：你好，中气不足病证名。也有称宗气不足。中气，脾胃气也，后天之本。中气不足临床可见食欲不振、食后腹胀、面色黄而少华、唇淡或黯、声低、气短、脉虚等。中气不足多造成子宫下垂及胃下垂等毛病。

就是说你体虚，气弱，阳虚。所以你会手脚冷。你可以多吃些牛羊肉，坚果，百合，桂圆，阿胶，红枣等食物。并且要注意多休息。适当多吃高脂高钠食物就可以了。

你好中气不足是中医里面辨证论治的证名这个需要有一定的中医基础才好理解，不是所有患者都能明白中医所辨证论治那一系列理论的！你可以直接从症状理解就好中气不足主要是一些气不足那种感觉，像呼吸费劲，脏腑下陷等

病情分析：中气不足病证名。也有称宗气不足。即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。

中气不足，估计还说你阳气不足，虚阳外越，其实归根结底就是你元气不足打个比方来说，阳气是暖的阴气是冷的，你阳气不足自然就怕冷自然手脚就凉，再说阳气也好阴气也好都是人的元气，一个中气不足的人指的是说话没有底气，说你元气不足比较倾向于你这种状况以上是对“中气不足是什么意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！