乳房有硬块且疼痛的原因较多，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。戒奶时乳房胀痛厉害，一般不建议往外挤奶。涨奶可能引起发热、乳房红肿等症状。戒奶可通过自然回奶、药物回奶等方法。 1.乳腺增生：多因内分泌失调，雌激素相对或绝对增高所致。症状为乳房胀痛、肿块，月经前加重。治疗以调整生活方式、心理疏导为主，症状重者可服用逍遥丸、乳癖消等。 2.乳腺炎：多由细菌感染引起，表现为乳房红肿热痛。治疗包括抗感染（如头孢呋辛酯、阿莫西林等）、排空乳汁等。 3.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，一般无明显症状，肿块多为圆形或椭圆形。治疗以手术切除为主。 4.乳腺癌：恶性肿瘤，早期多无明显症状，晚期可有乳房肿块、皮肤改变等。治疗方法包括手术、化疗、放疗等。 5.戒奶方法：自然回奶逐渐减少喂奶次数，减少汤汁摄入；药物回奶可服用维生素 B6、炒麦芽等，但需遵医嘱。 乳房出现硬块且疼痛应引起重视，及时就医明确诊断。戒奶时要采取科学方法，如有异常及时处理。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，近年来类似的药物产品较多，如乳块消、乳癖消、乳腺安康等，治疗效果不一,预防上；保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类3.多运动，防止肥胖提高免疫力