你好，一般情况下，在妊娠4个月后，就要适当的进行补钙的，胎儿的生长发育对钙质的需求量较大，若是补充不足，会吸收母体的钙质，导致母体出现缺钙的症状。你的情况，注意放松心情，适宜孕妇补的钙片都是可以的，在补钙的同时，多注意吃些含钙多的食物，注意做好孕期的检查。

你好，你现在的情况饮食要清淡的，是可以吃三精三维葡磷钙咀嚼片的，建议你加强营养的，避免受凉的，多喝骨头汤的，祝你生活愉快的。

建议最好是还是迪巧的效果还好，建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。

建议最好是迪巧的好，建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。