腿部长期浮肿但肝肾正常，可能由下肢静脉回流障碍、营养不良、内分泌失调、心脏功能异常、特发性水肿等引起。 1.下肢静脉回流障碍：长时间站立会影响下肢静脉血液回流，导致血液淤积在腿部引起浮肿。可通过穿弹力袜、避免久站、抬高下肢等改善。 2.营养不良：饮食不均衡，蛋白质摄入不足，可能导致胶体渗透压降低，引发水肿。需调整饮食，增加优质蛋白摄入。 3.内分泌失调：体内激素水平变化，如甲状腺功能减退，可能导致水钠潴留。需检查甲状腺功能，确诊后对症治疗。 4.心脏功能异常：心功能不全时，血液循环受阻，易出现下肢浮肿。需进行心脏相关检查，如心电图、心脏彩超等，并根据病情治疗。 5.特发性水肿：原因不明，可能与神经内分泌代谢功能紊乱有关。可通过调整生活方式，如规律作息、适度运动等缓解。 腿部长期浮肿原因多样，若持续不缓解，建议及时到正规医院进一步检查，明确病因后进行针对性治疗。

腿肿也有可能是心脏不好引起,也可多做些脚向上的运动。

腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。