影响身高的因素众多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、内分泌水平等。对于 17 周岁且两年未长个的情况，可从多方面进行改善和干预。 1. 遗传因素：身高受遗传影响较大，但并非绝对。父母身高对子女有一定参考，但通过后天努力仍有改善空间。 2. 营养状况：保证摄入均衡的营养，如富含蛋白质的食物（牛奶、鸡蛋、鱼肉）、富含钙的食物（豆制品、虾皮、绿叶蔬菜）以及富含维生素 D 的食物（鱼肝油、蛋黄）等。 3. 睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证充足且高质量的睡眠，每晚至少 8 小时。 4. 运动情况：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5. 内分泌水平：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症等。如有必要，可就医检查激素水平。 6. 心理状态：长期的精神压力可能影响生长发育，保持积极乐观的心态很重要。 身高增长是一个综合的过程，需要长期坚持良好的生活习惯。如果对身高增长仍有疑虑，建议前往正规医院的内分泌科或骨科就诊，进行全面评估和专业指导。

你好最好找一个专业的老师指导!冰冻三尺非一日之寒!