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女性骨盆前倾如何有效纠正

低血压

女性骨盆前倾如何有效纠正

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈桂全 副主任医师

    云浮市人民医院

    三级甲等

    骨科

    女性骨盆前倾的纠正方法多样,包括改变习惯、运动锻炼、物理治疗、使用矫正器具、注意姿势等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.改变习惯:避免长时间穿高跟鞋,选择舒适平底鞋。
    2.运动锻炼:如臀桥、平板支撑等,增强核心肌群力量。
    3.物理治疗:可通过按摩、热敷放松紧张肌肉。
    4.使用矫正器具:佩戴骨盆矫正带辅助矫正。
    5.注意姿势:站立和坐姿保持挺直,避免弯腰驼背。
    总之,女性骨盆前倾的纠正需要长期坚持,综合运用多种方法,并在必要时寻求专业帮助。

    2018-11-27 14:39
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    朋友你好;低血压不能吃山楂的.你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物,血中胆固醇增高能促进血管的紧张度,使血压上升。

    2015-11-13 17:08
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,山楂是高纤维的食材有降压,降血脂,降血糖,对心脑血管有保护作用。所以如果血压低,胃炎胃酸分泌过多导致胃溃疡,十二指肠溃疡等疾病不适宜食用山楂。

    2015-11-14 00:05
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,根据您说的情况分析,山楂可以降低血清中的胆固醇,从而间接的达到降低血压的功效,所以如果您有低血压的话建议少吃山楂,但是不是不能吃,而是少吃。另外低血压的话可以多吃桂圆,莲子,大枣,桑椹等,可以增强体质,也可多吃高钠(食盐每日宜12-15克),高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。

    2015-11-14 02:07
  • 回答5

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    尚成英 主治医师

    惠济军海脑病医院

    神经内科

    您好,一般来说,山楂对开胃,降低血脂方面作用还是可以的。对于血压偏低的人,可能不建议常吃,偶尔吃一下问题不是太大。

    2015-11-14 03:25
  • 回答6

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.

    2015-11-14 06:19
就医问药

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什么是低血压?   低血压指由于血压降低引起的一系列症状,如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力,这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中,同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高,则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低,将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。 查看全文»

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