手上长冻疮且出现溃烂发痒的情况，需要注意保暖、保持清洁、使用药物、避免搔抓、调整饮食等。 1. 注意保暖：外出时佩戴手套，室内保持适宜温度，避免手部再次受寒。 2. 保持清洁：用温水清洁手部，避免使用刺激性强的清洁剂，防止感染加重。 3. 使用药物：涂抹冻疮膏，如冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，促进血液循环和修复。若有感染，可外用莫匹罗星软膏。 4. 避免搔抓：搔抓可能导致伤口破裂、感染扩散，尽量克制。 5. 调整饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如羊肉、鸡蛋、蔬菜等，增强身体抵抗力。 6. 适度锻炼：促进血液循环，但避免手部过度劳累。 冻疮的恢复需要一定时间，要耐心护理。如果症状持续加重或出现发热等不适，应及时到正规医院皮肤科就诊。

冻疮是冬天极为常见的皮肤病.是由于冬季气候寒冷,外露的皮肤受到冷冻的刺激,时间一长,皮下小动脉发生痉挛收缩.产生血液瘀滞,使局部组织缺氧,导致组织细胞受到损害.指导意见：（1）桂枝6克,白芍12克,当归10克,生姜3片,红枣10克,灸甘草5克,分2次煎服,每日1帖.（2）当归10克,桂枝10克,白芍10克,细辛3克,甘草5克,木通6克,吴茱萸3克,生姜9克,分2次煎服,每日1帖.（3）紫皮蒜适量,入冬前将蒜捣烂,擦在常患冻疮处,每日1次,连擦5-7天,如皮肤起泡,可暂停用.本方适用于冻疮的预防.（4）生姜25克,白萝卜1个,白附子0.5克,桂枝25克.上药一同水煎,趁热洗过,连洗2天,即可痊愈,以上为`1天的量,早晚各1次.本方适用于冻疮未溃时的治疗.

．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。