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健康指导：甜食是一种高能量的食物，含有丰富的碳水化合物如果你的摄入量过多的话非常容易导致身体脂肪超标，控制自己的食欲是需要自己的毅力的，如果你实在控制不了可以适当的吃一些能量含量比较低的蔬菜还增强自己的饱腹感，
2015-11-13 20:53
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你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
2015-11-13 23:37
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