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手淫被发现后心理异常,影响社交,如何改善?

抑郁症

几年前在单位手淫发现后就一直心里不安,天天看别人是不知道了,只要有同事看见我笑就是知道了,天天都是这样想谁知道我手淫了觉得很丢人,最后就辞职了,现在我根别人在一起不敢看别人眼睛,心里有一点事情就会反复得想,不想出去根人交流,去年查到我心脏早搏我觉得是不是根我心里有关系,还有一听见抑郁症我就会不自然。特别痛苦,可以帮我吗?:需要医生帮助提供远程诊断:抑郁,不敢看人眼睛,不会根别人开玩笑了,不敢跟人交流

  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    手淫被发现后产生心理问题,出现社交障碍,可能与心理负担、错误认知、社交恐惧、抑郁倾向、心脏早搏有关。 1. 心理负担:因手淫被发现产生过度的羞耻感和焦虑,需调整心态,认识到手淫是一种常见的生理行为。 2. 错误认知:错误地认为别人知道并会歧视自己,应纠正这种不合理的想法,他人未必在意。 3. 社交恐惧:不敢与人交流、对视,可通过逐步接触他人、参加社交活动来改善。 4. 抑郁倾向:情绪低落、对事物失去兴趣,必要时寻求专业心理治疗,如认知行为疗法。 5. 心脏早搏:可能因心理因素诱发,保持良好心态、规律作息,若频繁发作需就医治疗。 总之,要正视过去的经历,调整心态,逐步恢复正常的社交和生活。若症状严重,应及时寻求专业医生的帮助。

    2024-12-18 21:10
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这个情况属于是抑郁症导致你好,这个情况还有焦虑的症状的,注意避免熬夜放松心情等

    2015-11-14 13:56
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,针对你说的状况,应该是由此产生的心理障碍建议你可以去看看心理医生,治疗治疗,应该是会有效果的

    2015-11-14 11:34
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,主要还是因为交流的比较少导致的一个并发症的情况根据您的上述情况,建议您最好是通过自己的交流达到沟通的情况

    2015-11-14 11:08
  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,现在主要是社交恐惧症的表现,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治

    2015-11-14 05:59
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