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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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以下为您介绍 5 种有利宝宝肢体运动发育的小游戏,分别是婴儿被动操、抓握玩具游戏、爬行追逐游戏、踢腿游戏和站立行走练习游戏。 1.婴儿被动操:轻柔地帮助宝宝伸展四肢、活动关节,能增强肌肉力量和关节灵活性。 2.抓握玩具游戏:准备适合宝宝抓握的小玩具,锻炼手部精细动作和手臂力量。 3.爬行追逐游戏:家长在宝宝前方引导爬行,增加爬行兴趣和协调性。 4.踢腿游戏:让宝宝躺着,轻触其小脚,引导踢腿动作,锻炼腿部力量。 5.站立行走练习游戏:在宝宝有一定站立能力时,家长给予适当支撑和引导,促进平衡感和行走能力发展。 通过这些小游戏,可以让宝宝在快乐中锻炼肢体运动能力,但要注意游戏的安全性和适度性,根据宝宝的年龄和身体状况逐步进行。
2024-12-18 16:50
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许宗彦 主治医师
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内科
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5种有利肢体运动发育的小游戏:1.踢毽子;取一根细长绳子,一端穿上几粒大纽扣,另一端让孩子手捏着,垂着绳用一只脚去踢毽子,毽子便荡来荡去.待孩子熟练后,可改为左右脚交替踢,即花式踢.2.拉大锯;这是一种传统游戏,可以是两个孩子对坐,两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾,或者大人与孩子对坐,将孩子两脚夹在大人的小腿间,手互拉,然后甲俯乙仰.俯仰尽可能低,仰卧起来时,脚不能离地面.这样,一俯一仰,犹如船工用力划船,一来一往即为两人对拉大锯.我记得小时侯,一边拉,还一边唱一首歌;拉大锯,扯大锯,锯木头,盖房子.姥姥家,唱大戏,接姑娘,请女婿,小外甥,你也去.3.跳房子;在地上用粉笔画成8格,或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、梯形等),每格分别写上1、2、3、4、5、6、7、8,玩的时候,用一串旧纽扣当踢毽,先用一只脚把踢毽从第1格踢到第2格,再依次往下踢到第8格为止.踢毽时出界或是错号,就要回到原处,比谁先全踢到终点为胜.
2015-11-14 12:41
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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拉大锯:这是一种传统游戏,可以是两个孩子对坐,两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾,或者大人与孩子对坐,将孩子两脚夹在大人的小腿间,手互拉,然后甲俯乙仰。俯仰尽可能低,仰卧起来时,脚不能离地面。
2015-11-14 08:53
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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踢毽子:取一根细长绳子,一端穿上几粒大纽扣,另一端让孩子手捏着,垂着绳用一只脚去踢毽子,毽子便荡来荡去。待孩子熟练后,可改为左右脚交替踢,即花式踢。
2015-11-14 00:23
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