上下楼膝盖疼一个月，常锻炼，如何应对
2024-12-18 15:03
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：上下楼膝盖疼有一个月了，经常参加体育锻炼曾经治疗情况和效果：寄宿学校，没有治疗想得到怎样的帮助：可否提供适合的方法
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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上下楼膝盖疼可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、髌骨软化症等。 1.运动损伤：长期剧烈运动可能导致肌肉、韧带拉伤，引起膝盖疼痛。应适当休息，避免过度运动，局部热敷缓解疼痛。 2.关节炎：常见的骨关节炎、类风湿关节炎等，会有关节疼痛、肿胀。需注意保暖，避免受寒，可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 3.半月板损伤：多由扭转外力引起。症状轻时可保守治疗，如佩戴支具、休息；严重时可能需要手术。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症。要减少活动，卧床休息，服用塞来昔布等药物。 5.髌骨软化症：髌骨软骨面慢性损伤。可通过股四头肌锻炼、口服氨基葡萄糖改善症状。 出现上下楼膝盖疼应引起重视，及时调整运动方式和习惯。如果症状持续不缓解或加重，应到正规医院骨科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性治疗。
2024-12-19 02:44
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