口服短效避孕药的更换需要谨慎，要考虑月经周期、药物作用机制、个体身体状况等。左炔诺孕酮炔雌醇片和妈富隆的服用时间有所不同，更改用药时应遵循一定原则，包括月经周期规律、身体无特殊疾病、近期未服用其他影响药物效果的药品等。 1. 月经周期：正常且规律的月经周期是更换药物的基础。如果月经紊乱，可能需要先调整月经，再考虑换药。 2. 身体状况：确保身体没有基础性疾病，如高血压、糖尿病、血栓性疾病等。这些疾病可能会影响避孕药的使用。 3. 药物相互作用：近期未服用其他可能与避孕药相互作用的药物，如某些抗生素、抗癫痫药等。 4. 用药依从性：能按时规律服用，避免漏服，以免影响避孕效果或导致月经失调。 5. 个体差异：每个人对药物的反应可能不同，换药后需密切观察身体反应，如有无不规则出血、恶心、呕吐等。 总之，在决定更换避孕药时，应综合考虑多方面因素，并在医生的指导下进行，以确保避孕效果和自身健康。

根据您的描述，紧急避孕药房事后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。所以建议您最好是再服用的，如果月经推迟要高度考虑避孕的失败。