孕 34 周出现躺床上腰痛、翻身累、走路累的情况，可能是胎儿增大、激素变化、缺钙、腰椎负担加重、姿势不良等原因造成的。 1. 胎儿增大：随着孕周增加，胎儿体积增大，对腹部和腰部的压力增加，导致腰部不适。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，如松弛素分泌增多，使骨盆和脊柱的韧带松弛，容易引起腰部疼痛。 3. 缺钙：孕期对钙的需求增加，如果摄入不足，可能导致血钙降低，引起肌肉痉挛和疼痛。 4. 腰椎负担加重：腹部重量增加，腰椎的生理曲度改变，负担加重，容易产生疼痛和疲劳感。 5. 姿势不良：长时间保持不正确的姿势，如弯腰、驼背等，会加重腰部肌肉的负担，引发疼痛。 孕妇在孕期出现腰部不适是较为常见的现象，不必过于紧张。但如果疼痛严重或伴有其他异常症状，应及时就医，在医生的指导下采取适当的措施缓解疼痛。同时，孕妇要注意休息，保持良好的姿势，适当补充营养。

你好，从你的描述来看，这情况一般是不会导致早产的，可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，可以有效预防晕车的。

你好，你这种情况多属于胎儿发育导致的压迫症状的可能较大，建议最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物。这种情况配合按摩或者热敷来改善不适的情况，配合散步即可，注意定期到医院检查胎儿的发育情况。

您好朋友，您描述的情况我看还是不要出远门的，可能影响胎儿的，祝好