54 岁女性从腿肚到腿根发凉，可能是下肢血液循环不良、神经病变、血管疾病、内分泌失调、关节疾病等原因所致。 1. 下肢血液循环不良：长时间站立或久坐，缺乏运动，会导致下肢血液循环不畅，血液不能充分供应到腿部，引起发凉。可通过适当运动，如散步、慢跑等改善。 2. 神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，或者周围神经炎，影响神经对腿部的支配和感觉，出现发凉。治疗需针对病因，如腰椎间盘突出严重时可能需手术。 3. 血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，血管狭窄或阻塞，血液流通受阻。轻者可药物治疗，如阿司匹林、阿托伐他汀等，严重者可能要手术。 4. 内分泌失调：甲状腺功能减退时，新陈代谢减慢，产热减少，导致腿部发凉。需补充甲状腺素治疗。 5. 关节疾病：关节炎发作时，局部炎症反应可能影响血液循环，导致腿部发凉。治疗包括保暖、休息，疼痛时可用布洛芬等药物。 总之，多种原因可导致腿部发凉，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血管超声、神经电生理检查等，以明确病因，采取针对性治疗。