抑郁症的判断可从情绪、睡眠、兴趣、思维、躯体症状等方面考虑，应对方法包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整等。 1.情绪：长时间情绪低落，经常感到悲伤、焦虑、无助，甚至产生绝望感。 2.睡眠：出现失眠、早醒、多梦等睡眠障碍。 3.兴趣：对以往喜欢的活动失去兴趣，变得懒散，不愿参与社交。 4.思维：思维迟缓，注意力不集中，记忆力下降。 5.躯体症状：可能有头痛、头晕、乏力、心慌、胸闷、食欲减退等。 应对方法： 1.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者改变负面思维模式和应对方式。 2.药物治疗：常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但需遵医嘱服用。 3.生活方式调整：保持规律作息，适当运动，均衡饮食，多与亲友交流。 抑郁症的判断需要综合多方面的表现，一旦怀疑患病，应及时寻求专业帮助。通过科学的治疗和自身的努力，多数患者的症状能够得到改善。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议你到医院治疗，在医生指导下调节药物的剂量和种类等。

你好，对事物没有兴趣，悲观，莫名流泪，不想接触别人，感觉痛苦，甚至是自杀的意念。这些从诊断上来说，的确是抑郁情绪的症状。但究竟是不是抑郁症，要看时间、痛苦程度和对你生活的影响来综合判断。因为一般中度和重度的抑郁症患者是有自杀倾向的。更担心你谈到的从初中开始的自虐，是什么样的痛苦让你做出如此的举动

判断得了抑郁症的话一般都是表现为情绪低落，脾气暴躁。心情经常无名的不好，这个就是抑郁症了，得了抑郁症的话一定要赶快去找心理医生进行治疗

你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。