滑膜炎若由肾脾不好、气血不足引起，根治需综合调理，包括改善生活习惯、合理饮食、适度运动、中医调理及药物治疗等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免劳累和长时间站立行走，减少关节磨损。规律作息有助于身体机能恢复，增强自身抵抗力。 2.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 3.适度运动：选择适合自己的温和运动，如散步、瑜伽、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动加重滑膜炎。 4.中医调理：可通过艾灸、针灸等中医疗法，疏通经络，促进气血运行，改善肾脾功能。 5.药物治疗：在医生指导下，可服用仙灵骨葆胶囊、归脾丸、八珍益母丸等药物，以补气血、强筋骨、健脾胃。 总之，要根治因肾脾不好、气血不足导致的滑膜炎，需要从多方面入手，长期坚持，并遵医嘱进行治疗和调理。

你好当然是有办法的气血不足脾肾不调都是可以进行治疗的没有对你进行四诊很难给你一个确切的建议也就是一个方子但是我建议你可以进行食补的方法来治疗推荐一个药膳给你红枣当归炖鸡这个药膳可以有效的调理你现在的症状

气血不足则说明肾脾不好；肾脾不好则致气血不足中医学认为精气血三者相养相生气血不足则精气不足建议去中医科开些养气补血生精的药方气血不足重在调理