22 岁身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有长高可能，闭合后长高空间较小。可通过 X 光检查判断。 2.遗传因素：父母身高对子女身高有一定影响，但并非绝对。 3.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的充足摄入，如多吃瘦肉、牛奶、蛋类等。 4.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如游泳、跳绳、瑜伽等，有助于促进生长。 5.睡眠质量：良好且充足的睡眠有助于生长激素分泌，利于身高增长。 6.疾病因素：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，需及时诊治。 总之，22 岁身高是否能增长需综合判断。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可到医院内分泌科就诊检查。

你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上女孩子大约16岁左右骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨继续增长，身高就可以再增长。恕直言，你再增高的可能性较小。再说，165在女性的个头属于中等偏高，很不错的。希望能够帮助到你。

你好，身高与父母的遗传，饮食，锻炼等因素有一定的关系建议，根据你父母的身高看，你的身高属于正常范围，还可以长高，但你现在22岁，可以做x的检查，如果股骺线已闭合就不会再长高

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

健康指导：不会有太多变化影响身高的因素很多，如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动。要给孩子创造良好的心理身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了