眼睛出现干涩、总想流泪、有时睁不开眼的情况，可能是用眼过度、环境因素、干眼症、眼部炎症、泪道阻塞等原因造成的。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会导致眼睛疲劳，出现上述症状。应注意定时休息，每隔一段时间眺望远方或闭目养神。 2. 环境因素：长期处于干燥、多风、有粉尘的环境中，眼睛容易受到刺激。可以适当使用加湿器改善环境湿度。 3. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，会引发干眼症。可通过热敷、使用人工泪液缓解。 4. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会导致眼睛不适。需根据炎症类型使用相应的抗炎眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5. 泪道阻塞：泪液排出不畅，也会引起类似症状。可能需要进行泪道冲洗或手术治疗。 眼睛出现这些症状，如果经过休息和自我护理仍未改善，应及时到正规医院的眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意用眼卫生，避免过度用眼。

你好，根据你的咨询考虑视力疲劳或者结膜炎引起的症状。需要积极检查和对症治疗。一般情况下可以服用药物对症治疗。可以服用杞菊地黄丸和鱼肝油。另外局部使用珍珠明目滴眼液或者珍视明滴眼液。注意多吃蔬菜水果。不能吃辛辣刺激性食物。