血糖值为 5.7 时能否吃蜂蜜+白醋，需要综合考虑多个因素，如血糖控制目标、饮食结构、身体状况、蜂蜜和白醋的成分及摄入量等。 1. 血糖控制目标：如果个体的血糖控制目标较为严格，那么食用蜂蜜+白醋可能不太适宜。因为蜂蜜含有较多糖分，可能影响血糖稳定。 2. 饮食结构：若日常饮食中已经摄入了较多的碳水化合物，再食用蜂蜜+白醋会增加糖分摄入，不利于血糖控制。 3. 身体状况：存在肥胖、高血脂、高血压等代谢综合征的情况时，应谨慎食用，以免加重代谢负担。 4. 蜂蜜成分：蜂蜜中的葡萄糖和果糖易被吸收，可能导致血糖升高。 5. 白醋影响：白醋一般对血糖影响较小，但过量食用可能刺激胃肠道。 总体来说，血糖 5.7 时能否吃蜂蜜+白醋不能一概而论。建议在食用前咨询医生或营养师，根据个人具体情况进行评估和决策，同时要密切监测血糖变化，保持健康的生活方式。

你好，根据你的咨询，你的血糖在正常范围内，是可以吃蜂蜜白醋的，当然，蜂蜜含糖量大，也不要吃得过多。

血糖是正常范围，可以吃蜂蜜、白醋，另外为什么吃白醋、蜂蜜，如果没有异常疾病，不建议吃白醋，对身体不好。