失眠、情绪激动时心绞痛、月经失调以及对虾过敏这些问题，可能与心理压力、内分泌紊乱、心血管功能异常、饮食不当等多种因素有关。需要综合调理，包括改善生活方式、调整心态、合理饮食、适当运动以及必要时的药物治疗。 1. 心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松心情。 2. 生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠。避免熬夜和过度劳累。 3. 饮食注意：均衡饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。对虾过敏应避免食用。 4. 运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 5. 药物治疗：失眠严重可在医生指导下使用佐匹克隆、艾司唑仑等；心绞痛发作时可舌下含服硝酸甘油；月经失调需根据具体病因，可能使用黄体酮、乌鸡白凤丸等。但药物使用务必遵医嘱。 总之，出现这些问题需要引起重视，综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,建议可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。