女性有性渴望是正常的生理现象，应通过科学合理的方式来对待。包括了解性知识、保持良好心态、注意卫生、选择合适方式、尊重自身感受等。 1.了解性知识：通过正规的医学书籍、科普文章等，了解性生理和性心理的相关知识，树立正确的性观念。 2.保持良好心态：正视自己的性渴望，不要产生焦虑或羞耻感，这是正常的生理和心理需求。 3.注意卫生：在任何与性相关的行为中，都要特别注意个人卫生，防止感染。 4.选择合适方式：避免不安全和不卫生的方式，如不使用不洁的器具。 5.尊重自身感受：关注自己的身体反应和心理感受，不强迫自己进行不舒适的行为。 总之，女性在面对性渴望时，应以科学、健康、安全和尊重自己的原则来处理，不要盲目尝试不安全或不适当的方法。

女性容易导致尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,影响婚后性体验和性快感等

“当手淫时我喜欢抚摸阴蒂。”轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤；然后我把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。”

手淫使女性产生自卑感，觉得自己下流、罪恶，没有勇气与朋友往来，使性格变得孤僻。当知道手淫的危害后，心里充满恐惧、懊悔、羞耻等，又使女性失去原来的活泼，导致神经衰弱、记忆力减退、失眠，甚至会引起神经不正常。频繁手淫容易引起性器官和盆腔器官的充血，尤其多见的是女子盆腔瘀血，引起如月经失调、痛经、生殖器炎等许多不适症状。给女性留下肉体上的病痛。