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健康指导：你好，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
2015-11-14 07:28
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人的身高，先天因素是受父母的基因决定的，后天因素是受饮食和运动决定的。因此你想长高，建议你最好多吃有营养的食物，多运动是可以帮助你长高的。
2015-11-14 06:12
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告诉你一个非常简单有效的方法：跳高跳50下，跳20分钟，跳20-30cm的高度，能达到最好的增高效果，就这么简单，你会成功的，加油！！！
2015-11-13 20:07
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