脸上出现黑色暗沉物且长时间不消退，可能是色素沉着、皮肤炎症、内分泌失调、不良生活习惯或皮肤老化等原因导致。 1. 色素沉着：如晒斑、雀斑等，紫外线照射、遗传等因素可引起。可使用氢醌乳膏、维 A 酸乳膏等药物，也可考虑激光治疗。 2. 皮肤炎症：痤疮、湿疹等炎症性皮肤病痊愈后可能留下黑色印记。需先治疗原发病，如外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素减少。要调整作息，保持良好心态，必要时就医检查激素水平。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等。应改善生活方式，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 5. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤新陈代谢减慢。可使用含有维生素 C、E 的护肤品。 总之，脸上黑色暗沉物的原因多样，需要综合判断。若自行处理效果不佳，应及时到正规医院皮肤科就诊，遵医嘱选择合适的治疗方法。

你好,这种情况可以从饮食方面控制调理,平时注意多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激食物,注意合理安排作息时间.祝您健康,如有疑问欢迎继续咨询.

要注意清洁,保持皮肤的毛孔通畅.在清洁皮肤时加一点盐放在脸盆里,有助消炎杀菌.不要乱用手去挤压暗疮,清完暗疮要做消炎处理,可用薰衣草加上消炎冰晶水做水疗.每天一次.多吃蔬菜和水果,保持心情开朗.不易吃辛辣食物.

你好；这种情况建议去皮肤科做一下激光试一试。